Refrigerantes sem açúcar são prejudiciais à saúde?
Descubra se os refrigerantes sem açúcar são ou não prejudiciais à sua saúde e se eles engordam.
Dores de costas: o que provoca e como evitá-las
Descubra o que lhe pode estar a provocar as dores nas costas e o que pode fazer para as evitar.
Como perder a barriga indesejada
Descubra o que pode fazer para combater aqueles quilos a mais localizados na barriga.
Devemos fazer exercício físico em jejum?
Saiba qual a diferença entre fazer exercício físico em jejum e fazer exercício após tomar o pequeno-almoço e descubra qual é a melhor opção para si.
A função da Acupuntura na perda de peso
Descubra como aliar a acupuntura à dieta e ao exercício físico para combater aqueles quilos a mais que tanto anseia perder.
HIIT: O Treino de Alta Intensidade
Saiba o que é o treino de alta intensidade, como pode fazê-lo e quais as suas vantagens e desvantagens.