Dietas

Descubra quais os riscos de seguir a dieta sem glúten se não for celíaco e se esta dieta ajuda de facto a perder peso.

A dieta mediterrânea é considerada Património Cultural da Humanidade pela UNESCO e considerada a melhor dieta. Descubra quais as vantagens e desvantagens.

Tudo o que precisa de saber sobre as vantagens e desvantagens da dieta vegetariana.

Descubra como reduzir a sua hipertensão, diabetes tipo 2 entre outras doenças com a dieta DASH.

Venha conhecer a dieta GAPS, a dieta que cuida do seu sistema digestivo para desintoxicar o organismo.

Venha conhecer a dieta alcalina, a dieta que controla os níveis de PH do nosso corpo, ajudando assim, a manter o corpo saudável e a perder peso.