Saúde

Descubra como a leptina e a grelina afetam o seu apetite e aprenda as dicas essenciais para equilibrá-los e finalmente conquistar o peso ideal!

Conheça os benefícios e recomendações para uma prática segura e eficaz para quem tem uma doença renal.

Descubra por que a diminuição da dopamina pode estar a sabotar os seus esforços para perder peso e como evitar esse efeito danoso.

Adeus açúcar refinado! Descubra os melhores adoçantes saudáveis que precisa conhecer agora!

Saiba como a obesidade pode afetar a fertilidade e a gestação e quais são os riscos associados, os tratamentos e medidas preventivas disponíveis.

Descubra como o stress afeta o apetite e o peso e como pode lidar com ele com dicas práticas e estratégias para ajudar a gerir o stress.