Atividade Física

Saiba quais os benefícios do ciclismo e como pode começar a praticá-lo.

Descubra os melhores exemplos de exercício físico para crianças e aprenda dicas para incentivá-las a se exercitar regularmente.

Descubra os segredos da natação e, porque este é o exercício perfeito para todas as idades e níveis de condição física.

Descubra por que é tão importante o exercício físico para pessoas com deficiências físicas ou mentais e como incluir o exercício na sua rotina.

Pequenas dicas para não se esquecer do seu exercício físico no Natal.

Descubra quais os benefícios do exercício físico para quem tem osteoporose e que tipos de exercício pode fazer.